Danskerne trives dårligere end sidste vinter: Ekspert maner til ro

Engang var vi verdens lykkeligste folkefærd.

Det er vi ikke længere, og nye tal tyder på, at det kun går én vej.

En voxmeter undersøgelse viser, at danskerne trives dårligere end sidste vinter.

Undersøgelsen påviser, at 45 procent af danskerne i december 2024 var tilfredse med deres mentale helbred mod 66 procent i december 2023. Det er et fald på hele 21 procentpoint på ét enkelt år.

Og ifølge livsstilseksperten Mads Arlien-Søborg skyldes det især, at »håbløsheden er blevet større« hos danskerne.

»Vi lever i en tid med en masse bekymring. Især økonomiske faktorer er begyndt at fylde mere i vores bevidsthed med høje renter og en realløn, der ikke matcher de høje fødevarepriser,« lyder det fra livsstilseksperten, der påpeger, danskerne har været spændt hårdt for.

Men heldigvis er der håb forude.

»Min opfordring er: Kom igennem 2025. Tænk over, at det værste er ved at være overstået, og at vi ser frem til mere stabilitet i 2026.«

»Renten er på vej ned, inflationen er ved at være under kontrol, og reallønnen kommer snart op på et niveau, der udligner fødevarepriserne.

Mads Arlien-Søborg fortæller derudover til B.T., at de kedelige tal kan skyldes, at flere danskere havde håbet på, at tingene i vores samfund havde udviklet sig mere positivt. Og at skuffelsen og ængsteligheden over for verdenssituationen kan være med til at påvirke tallene.

Og her påpeger han en række ting, man kan gøre for sig selv for at forbedre sin trivsel, hvor ‘longevity-tendensen’, der handler om at gå op sin søvn, kost og velvære, begynder at fylde mere i samfundet.

»Helbred er den nye valuta. Det er ikke længere investeringer i boliger, der skal fylde, hvis vil være mentalt sunde. Det er vores krop og hjerner, der er den største fremtidsinvestering.«

»Det er dét, vi skal fokusere på lige nu, i det omfang, man kan,« understreger han.