NY RUNDSPØRGE: Efter en december med søde sager og julemad peger en ny Voxmeter-undersøgelse på, at danskerne især søger bedre sundhed, når de overvejer en pause fra alkohol. Næsten hver tredje svarer, at ønsket om et forbedret helbred er den vigtigste motivationsfaktor for at holde en alkoholfri periode.
For mange markerer januar et sundhedsmæssigt startskud. Det er her, vi melder os ind i fitnesscentret og forsøger at lægge de gamle vaner bag os. Og netop i denne periode giver det særlig god mening at se på sit alkoholforbrug, da alkohol spiller en stor rolle for vores generelle sundhed:
– Vi ved, at selv små mængder alkohol påvirker kroppen. Den forstyrrer søvnen, svækker immunforsvaret og tager energi. Derfor skal man også tænke alkohol ind, hvis man arbejder med sin sundhed i januar. Eksempelvis ved at holde en alkoholfri måned, siger Maria Koch Aabel, Direktør for Alkohol & Samfund.
En pause fra alkohol kan have mange positive effekter:
-Når alkohol får lov til at fylde mindre, giver man plads til de ting, som giver dig energi. Uden tømmermænd bliver det lettere at stå op om morgenen og få noget ud af dagen. Det kan være med til at skabe nogle gode vaner, som man kan tage med sig ind i resten af året, fortæller Maria Koch Aabel.
Hvid januar er kommet for at blive
For mange er januar måned også kendt som Hvid januar; en måned, hvor man vælger at holde pause fra alkohol for at give kroppen et pusterum. En tendens som ser ud til at have bidt sig fast i danskerne.
Ifølge Voxmeter-undersøgelsen overvejer hver tiende dansker nemlig at holde en alkoholfri måned i januar, hvad der svarer til lignende rundspørger blandt danskerne for 2023 og 2024.
-Det er positivt, at så mange danskere tager et aktivt valg om at vælge alkohol fra i en periode. Når mange gør det samtidig, skaber det et fællesskab, der gør det nemmere at prøve det af, afslutter Maria Koch Aabel.
Voxmeter har for Alkohol & Samfund gennemført en repræsentativ spørgeskemaundersøgelse i perioden fra 10. oktober 2025 – 14. oktober 2025, der er blevet besvaret af 1037 danskere.
I spørgeskemaundersøgelsen er der blevet spurgt:
“Forestil dig, at du vil holde en alkoholfri måned. Hvad vil være de primære årsager/motivationer for dig, til at holde en alkoholfri måned? Du kan vælge flere svar.”
Jeg ønsker bedre helbred/sundhed | 314 | 30,3%
|
Jeg ønsker mere overskud og energi
| 156 | 15,1%
|
Jeg ønsker bedre søvn
| 138 | 13,3% |
Jeg ønsker vægttab
| 249 | 24,1% |
Jeg ønsker at komme i bedre fysisk form
| 210 | 20,3% |
Jeg vil gerne drikke mindre generelt, så det er en god kickstart
| 83 | 8,0%
|
Jeg har drukket for meget alkohol i julen, så trænger til en pause
| 60 | 5,8% |
Jeg vil gerne give mig selv en udfordring / teste mig selv
| 137 | 13,2%
|
Jeg ønsker at blive mere effektiv/produktiv på arbejde / studie
| 47 | 4,6%
|
Jeg ønsker bedre sexliv
| 25 | 2,4% |
Jeg ønsker mere tid og overskud til fritidsaktiviteter/hobbyer
| 55 | 5,3% |
Jeg ønsker renere hud
| 73 | 7,0% |
Jeg ønsker at optimere min træning
| 120 | 11,6% |
Andet | 54 | 5,2% |
Ingen af ovenstående | 359 | 34,7%
|
I samme undersøgelse bliver der også spurgt:
“Hvid Januar er et koncept, hvor man aktivt vælger, ikke at drikke alkohol i januar måned. Årsager til at holde en alkoholfri måned kan være mange f.eks. at kickstarte sundere alkoholvaner, blive klogere på hvordan det påvirker kroppen, tabe sig, sove bedre, få mere overskud medvidere. Har du planer om at holde alkoholfri måned i januar 2026?”
Ja, har planer om at holde en alkoholfri måned selv
| 86 | 8,3% |
Ja, har planer om at holde en alkoholfri måned sammen med nogen, jeg kender
| 20 | 1,9% |
Nej, men jeg kunne godt overveje at holde en alkoholfri måned
| 167 | 16,1%
|
Nej, jeg har ikke planer om at holde en alkoholfri måned.
| 527 | 50,9%
|
Ikke relevant, da jeg ikke drikker alkohol
| 237 | 22,9%
|
I 2024 svarede 12,4%, til samme spørgsmål, at de havde planer om at holde ‘Hvid januar’. I 2023 var det 10,5%.
Denne artikel er bragt af Alkohol & Samfund, fredag d. 2. januar 2026, på baggrund af en undersøgelse foretaget af Voxmeter.
Den originale artikel kan læses herunder:
Artiklen er desuden delt af følgende medier:
Du tilmelder dig samtidig Voxmeters nyhedsbrev, hvor du vil modtage de nyeste insights inden for bankverdenen.
Du har altid muligheden for at afmelde dig igen
Christian Stjer
Adm. direktør
cs@voxmeter.dk
+45 26 83 82 82
Den fulde rapport afdækker samtlige kundeberøringsområder. Den går i dybden med alt – lige fra rådgivning, produkter, services og digital platform til kundeinformation, kundekontakt, filialer mv. Rapporten kan bestilles for et enkelt område eller for samtlige områder – alt efter, hvad I har fokus på lige nu.
Rapporten afdækker alt inden for marketing. Den går i dybden med kendskab, kommunikations- og kampagneerindring, kommunikationskanaler, marketingeffekt og målgruppebeskrivelser. Den indeholder også en tracking-del med udvikling og effektmål på kampagner, journalistisk omtale og SoMe. Denne rapport kan også deles op, så du kun får den del, du p.t. har brug for.
Rapporten afdækker jeres overordnede image og jeres position i forhold til konkurrenterne. Rapporten måler jeres imagestyrke ud fra de 6 stakeholders, der har indflydelse på imagerejsen. Her kan I få en analyse, der tegner et billede af jeres image blandt alt fra ledelse og medarbejdere til jeres kunder, konkurrenternes kunder, medierne, opinionen og – hvis relevant – aktionærerne.
Her får du et aktuelt markedskort samt en uddybende profil af et specifikt segment. Det kan for eksempel være den gruppe, der ønsker at forlade deres nuværende bank og derfor overvejer at skifte til en specifik bank. Rapporten tegner blandt andet en profil af segmentets finansierings- og købsplaner samt deres medievaner.
I kan vælge at få adgang til analyseplatformen CEM Intelligence, der er en samlet online analyseportal. Her har du adgang til samtlige analyserapporter. Og I kan selv udarbejde spørgeskemaer og gennemføre analyser, ligesom I kan opbygge analyseløsninger til fx kunderejser, touchpoints og digital kundedialog.
Voxmeter har ydet rådgivning i kundeanalyser siden 2008. Her hjælper vi med overordnet strategi og med helt konkrete indsatsplaner. Vi bliver også ofte brugt til at præsentere de vigtigste findings – typisk til et direktionsmøde, bestyrelsesseminar eller et ledermøde.
Copyright - Voxmeter